Visit Us On Facebook
Zaznacz stronę

 

 

Owoce odgrywają bardzo ważną rolę w żywieniu człowieka. Są doskonałym źródłem witamin,składników mineralnych oraz błonnika pokarmowego.Owoce zawierają antyoksydanty,takie jak: witaminy A, C i E oraz flawonoidy, które usuwają wolne rodniki powstające w organizmie podczas palenia papierosów,stresu,stanów zapalnych oraz narażenia na zanieczyszczenia środowiskowe. Owoce to również źródło zbawiennych kwasów, które potrafią zregenerować i odmłodzić skórę. Świeże owoce, soki owocowe oraz owoce suszone powinny znaleźć się w jadłospisie na każdy dzień.

Jabłka Czerwone

Jabłka Zielone

Mandarynki

Pomarańcza

Granaty

Gruszka Konferencja

Winogrono Zielone

Winogrono Czerwone

Translate »